Como eu Emagreci

Muitos me perguntam isso. Cris, COMO você emagreceu? O que você fez??

"Eu emagreci porque a voz da Marilyn mandou."

Todo mundo sabe como emagrecer. Dieta e exercícios. Vai dizer que não sabia? Acredita que deitada no sofá se entupindo de doces e com um daqueles aparelhos "milagrosos" do Polishop algo acontece? Vou te decepcionar: Não.

"X Step Air Climber Polishop não funciona? Então me vê um X Tudo"

 No meu caso, começou da seguinte forma: Comecei a fazer ginástica na AFPESP, e aproveitando a deixa, peguei um plano de reeducação alimentar antigo que eu tinha feito com a nutricionista e abandonado. 

Veja bem: eu sempre fui gorda, gordinha, menos gorda, obesa, obesa mórbida, e quase já explodi com 125 kilos. Já dormi sentada por não conseguir respirar deitada. Faço regimes desde sempre, já tomei remédios, fórmulas, chás, dietas da USP, da sopa, da lua, do sangue, fiz bariátrica, academia. Mas só conseguia resultados nulos, ou bons por um curto espaço de tempo.

Comi só alface durante uma semana e perdi...uma semana.

Então, sem maiores pretensões, comecei a malhar e comer melhor. Por nenhum motivo, comecei, simples assim. Eu estava me sentindo bonita, como já contei em outros posts, e tratar-se melhor faz parte. O objetivo era me tratar bem.

Eu fui emagrecendo, sem ninguém perceber, só eu. Eu não me peso, mas as roupas ficavam melhores a cada dia, e os efeitos na pele, na saúde e no humor são amplos.

Observe que não era  nada radical, comia melhor, mas abria exceções em festas, sem enfiar o pé na jaca, comia apenas um pedaço de pizza se houvesse. Sem neuras, só felicidade e bem estar.

Então, algo aconteceu. Fiquei internada com a minha mãe, e a vi sucumbir a doença que a levou POR SER GORDA. Ela teve leucemia, mas morreu por ficar parada na cama e desenvolver trombose. Não pode tomar os remédios anti-trombose por causa da leucemia, e morreu.

Isso mexeu muito com a minha cabeça (em vários sentidos, claro. Mas aqui o assunto é emagrecimento). Eu estava me amando, vendo o tempo que perdi sofrendo por ser gorda. Mas a questão mudou. Eu não poderia passar por aquilo, se pudesse evitar. E desde então, eu simplesmente não "quebro" meu regime por nada.

Uma vez um cardiologista me disse que desde que a pessoa se exercitasse e tivesse bons hábitos alimentares, não importa o peso. Conheço muitas gordas saudáveis, sim senhora, e muitas magras sedentárias. Infelizmente o preconceito impera, mas deixa isso pra outro post.

Quando você vira uma radical, como eu, há muitas pedras no caminho. As pessoas chegam com guloseimas: Fiz/comprei pra você!!! Ou: Só um pedacinho vai, depois você continua...

Olha, se eu conseguisse me conter com só um pedacinho, não iria ser gorda, certo? Ao invés de me ajudar, você está me puxando de volta para a comilança. É difícil abdicar de tantas coisas boas em abundância, e comer minha maçã. Mas as pessoas não entendem. Não estou sofrendo, como comecei sem expectativas, fico feliz mas sem loucuras ou festa de chegada.

Então, é isso. Eu como bastante, coisas saudáveis, minha saúde está ótima, meu humor nas alturas.

Algumas pessoas me pedem conselhos, ou solicitam que eu converse com algum amigo obeso para incentivar o emagrecimento. Isso eu não faço, não sou ninguém e cada um tem suas características e personalidade própria. Hoje eu penso assim, amanhã posso mudar.

E todos sabem emagrecer, e sabem porque engordam. Eu nunca fui daquelas gordas que dizem: Não sei porque engordo! Como tão pouco!!

Eu sempre comi muito e continuo comendo. Mas agora na versão coisas saudáveis. E, se você está feliz gorda, amiga, isso mesmo, está muito bem. Se maquie, se arrume e seja a linda que você é. 

Quando vier alguém dizer pra você emagrecer, que você está gorda, que só está preocupado com a sua saúde, agradeça e peça pra ele pagar seu convênio, já que a questão é tão importante pra essa pessoa ao ponto de vir te importunar e se meter onde não foi chamado. No Einstein, de preferência.

Ou se acha legal a reeducação alimentar, vá à nutricionista e faça, mas sem doença. Cada um é cada um. 

É um caminho que estou percorrendo, devagar, vendo as flores e colhendo frutos. Nada mais.

Linda e sem photoshop na capa: Vitória de todas nós

Ontem me deparei com uma das capas da Elle, revista a qual sou assinante. Essa capa aqui:

Fiquei extremamente emocionada, orgulhosa da Ju Romano, feliz e etc. Porque o mundo está mudando, para melhor.

Se você não sabe, a maioria não tem o corpo perfeito. Quase ninguém. As que teoricamente tem, não se acham perfeitas. Porque vivemos em uma ditadura de perfeição impossível, que só fotos tratadas com photoshop alcançam.

A celulite vem dos hormônios femininos. É mulher = tem celulite. Claro que alimentação e outras coisas influem, mas não eliminam a danada. Só o photoshop elimina celulite. Não acredita em mim? Dá uma olhadinha nessas fotos:

Anita (Show das Poderosas), Wanessa Camargo, Tori Spelling e Daniela Sarahyba, and celulites. Sim, elas são lindas, poderosas, famosas, mas mulheres, meu bem. Com celulite.

Clique no nome delas, linkei as "reportagens" do inferno, que contém as fotos.

E agora, colega? Qual era seu problema mesmo com a capa da Elle? 

Ah, sim. Você quer promover uma vida saudável. (Pausa para risadas porque eu sei a verdade. Eu sei o que você fez no verão e no inverno passado)

Você é totalmente saudável, por isso não gostou da capa da Elle. Aham. Morri.

Alguns pensam: Mas eu não gostei dessa capa da Elle porque incentiva a obesidade, o que não é saudável.

Futuramente, independentemente de ser plus size, muitos podem ter consequências das ações praticadas atualmente em relação a saúde. Mas as pessoas só patrulham as pessoas acima do peso. 

Pela foto não dá para ver pressão, se é fumante, ou outras coisas. As modelos magras exalam beleza e sensualidade, mas muitas vezes podem incentivar a magreza excessivas ou distúrbios de alimentação na tentativa de alcançar níveis inexistentes de perfeição.

Dá para encolher a barriga, mas o braço não. To nem ai.

E as pessoas são hipócritas, a maioria arrasadora não é perfeita, sabem que existe photoshop em qualquer foto, mas quando há um acontecimento desbravador como essa foto da Ju Romano, sem tratamento de imagem, apelam para dicas de saúde não solicitadas para externar seu preconceito. Na maioria das vezes com coisas nada saudáveis no estômago, nos pulmões e principalmente no cérebro.

Todos tem direito a opinar, mas devem assumir seus preconceitos, e não mascará-los por causa de um futuro de saúde, questionável e não solicitado. A Juliana Romano não te deve explicações, mas é muito saudável e faz esportes, para sua informação. Olha, probabilidade alta de ser muito mais saudável que você.

E está arrasando, linda e autêntica na capa da Elle, o que é para poucas, pouquíssimas. E deve ser a mais saudável na capa da Elle de todos os tempos. 

Amiga, ao invés de ficar julgando, mire-se no exemplo dela e saia pelada haha pare de se esconder, pare de se desvalorizar, de achar que só pode ser linda se for igual as moças imaginárias do photoshop. 

Você é real, é linda, maquie-se, vista-se com uma roupa que te valorize, que te faça sentir linda. Você pode. A Ju te ajuda, se você não conseguir. Leia o blog dela aqui.

Mais sororidade, menos misoginia e gordofobia. Juliana Romano, orgulho desmedido de ti, guria.