Não faça da comida a sua droga

Não apenas eu, mas muitas pessoas tem uma relação negativa com a comida.

Rango no frio de renguear cusco

Não há nada demais em apreciar um prato delicioso, ter apetite para comer mais um pedaço, exagerar as vezes e depois maneirar para não passar mal. Ou passar mal e aprender a lição por um tempo, até o próximo prato extraordinário, diferente, uma vez na vida, etc...

O problema é que muitas pessoas cometem excessos diariamente, sem ser porque estão saboreando ou comendo algo diferente. Eu sei porque sou assim, eu comia vários pães antes do primeiro chegar ao estômago, comia vários pedações de bolos ruins, e de sabores que eu nem gostava, tomava refrigerante aos litros sendo que eu ODEIO.

Conta aqui pra titia, eu sei o que você bebeu no verão passado...

Oh, yes Brasil, eu comia sem saborear, comia demais porque não sabia dizer não para uma gentileza, um bolo que eu nem gosto, uma bolacha que eu detesto mas era a única coisa para tomar com o leite...

Comamos e bebamos pois amanhã morreremos, ah, ops, só que não

Desde pequena a comida foi um consolo na minha vida, comia demais achando que amanhã não haveria mais, comia para não ser descortês com a família e os amigos, comia coisas que odiava em festas porque não era organizada o suficiente para levar o que gostava, sem contar o horror a fazer desfeitas. E também comia porque gosto de comer, mas sem pensar.

Mas como essa história é de sucesso, há três anos faço reeducação alimentar. Mas eu ainda não tenho uma relação boa com a comida. Eu como a vontade coisas saudáveis, mas nunca como nem um pedacinho de coisas engordantes.

Eu sou uma daquelas pessoas insuportáveis que não curtem chocolate, odeio bolachas de chocolate, odeio refrigerante, odeio bebidas alcoólicas. Mas eu comia assim mesmo, nas festas era #partiu-encher-o-bucho. Ahh mas eu AMO nhoque, pizza, comia tudo e pedia mais, e atualmente não como também.

Além de comer muito de tudo, acho pior porque eu comia coisas que odiava, só para encher o bucho e não desagradar as pessoas.

Nas minhas 87564 dietas e tentativas anteriores, eu tentei ser normal e agora vou comer só um pedacinho porque já emagreci etc e dancei reiteradas vezes.

Eu era obesa mórbida, cheguei a pesar 125 kilos, comia sem prazer. Agora como e saboreio cada pedacinho.

Nunca antes na história deste país das minhas dietas eu obtive tanto sucesso e estabilidade, mas é porque eu não dou o primeiro gole.

Porcarias? Não, obrigada! Próximo!

Sim. Eu trato a comida como se fosse um vício a controlar. E dá certo. 

O legal é estabelecer uma relação consciente com a comida. Eu estabeleci isso ao deixar de comer coisas que odiava e ao não ceder aos outros. As vezes sou mal educada, mas é melhor o outro se magoar do que você ceder e magoar a si próprio.

Já disse que não quero, obrigada, de nada

Que moral eu teria de dizer aos meus filhos para dizer não as drogas se eu não conseguir dizer não a comidas que eu odeio que me fazem mal? Fazem mal no sentido de dar azia, mal estar, não quero dizer engordar, porque tudo pode engordar ou não, nada em excesso ou descontrole faz bem, etc

Diga não as drogas

O Ministério da Saúde esclarece: Esse texto não é sobre emagrecimento, porque independentemente do peso, é péssimo se maltratar com comidas que odeia ou comer demais comidas que ama sem sequer sentir o sabor.

Eu emagreci quando tomei consciência e aprendi a dizer não ao que não gostava, mas se eu odiasse verduras e legumes a história seria horrível né?

Se ama comer, coma! Sinta o sabor, coma devagar, pense no que vai comer. Seja feliz, a comida é para curtir, e não para se autopunir.

E o que faz mal a tua saúde, corte sem dó. Acho importante fazer acompanhamento com uma nutricionista da sua confiança, mas você pode cortar hoje excessos de porcarias tipo salgadinhos que não vai causar falta de vitaminas, fique tranquila.

De boas aqui vendo você achando que vai ficar desnutrida se não comer dois pacotes de Ruffles

Sexo! Sexo! Muito sexo! Muito mais sexo!

Chocados? É sobre isso mesmo que vou falar. Sexo. Sexo bom, abundante, de qualidade. Vagina, etc.

Eu aqui super natural falando de um assunto totalmente confortável para você só que ao contrário

Nós somos humanos e nascemos com funções fisiológicas propícias a manutenção da vida e propagação da espécie. Funcionamos de maneira cíclica, nos alimentamos, digerimos, se não comermos corretamente ficamos com falta de vitaminas, aí temos reações, ou se não eliminamos precisamos de tratamento, e tudo de maneira natural, não temos vergonha de ir ao médico, ninguém se envergonha de ter falta de vitaminas ou de fazer reposição delas, as pessoas tiram o sarro do anúncio do iogurte para cagar que ativa a funções intestinais, mas quem precisa usa sem receio, e todos são felizes.

Nossa que vergonha, meu corpo necessita de vitaminas

O sexo também é função fisiológica cíclica primordial, sentimos desejo porque temos necessidade de transar, além da propagação da espécie, o sexo gera hormônios da felicidade, que regulam nosso corpo, aumentam a imunidade, entre outros zilhões de benefícios NECESSÁRIOS e PRIMORDIAIS.

Vale por um bifinho...ou até um bifão...

Mas com o sexo as pessoas agem diferente, ficam incomodadas ao falar, mesmo aos médicos, se sentem sujas ou pecadoras se sentem necessidade, se privam. Não encaram como uma função fisiológica, e sim como uma aberração, uma coisa que você pode passar sem, que só pensa porque está errada, principalmente as mulheres.

As pessoas evitam falar, ficam com vergonha, não ensinam aos filhos, é um tabu. As mulheres que falam são consideradas imorais, como se falassem que querem comer fetos.

- Mamãe, de onde vem os bebês?

- Os bebês vieram de interações celulares complexas crime ocorre nada acontece feijoada

Se a pessoa sente necessidade de ir ao banheiro, não vai fazer no meio da rua ou ficar comentando na fila do pão, mas não quer dizer que não vai precisar fazer. Sexo é assim também, ninguém quer saber ops quer sim o que você faz meia noite no seu quarto ou em qualquer horário, mas você tem cérebro, não para te impedir de viver uma vida plena, com muitas vitaminas, proteínas e SEXO, mas para te ajudar a viver da melhor forma possível.

A vitamina O e seus benefícios

Nós não somos como os animais que fazem cocô e cruzam na rua ou comem matinho quando estão com dor de barriga, dá para raciocinar antes de resolver nossas necessidades. Tendo a visão e o foco adequados, tudo pode se ajeitar.

Claro que transar não é tão fácil quando comprar Centrum ou Activia, mas as pessoas acabam focando em relacionamento, sentimentos, ao invés da necessidade. Nós somos humanos e complicamos tudo. Sabe, não precisa casar, nem nada, precisa de raciocínio. foco, pesquisa. Mas o primordial é reconhecer que essa é uma necessidade básica, que acabamos canalizando para o vale dos desejos secretos, como se fosse sei lá um caviar que você só poderá comprar quando ganhar na megasena mas aí você não joga então nunca vai comer e tal etc morreu

Mas o sexo não, amiga. Existe camisinha, cérebro, regulamentações não oficiais. Leia esse texto clicando AQUI (e muitos outros desse blog, recomendo), e deixa de bobeira.

Não tenho nada a ver com a sua vida e não estou sugerindo que saía dando desenfreadamente por aí, todos tem seu limite e ultrapassá-los faz mal, assim como comer demais etc. Mas assim como se privar de comida ou de ir ao banheiro, a falta de SEXO e de simmm ORGASMOS acaba com a sua saúde. A internet permite que as pessoas possam pesquisar mais, se conhecer, ser mais saudáveis e felizes.

Não dizem que as pessoas que não eliminam fezes ficam enfezadas? Quem não transa fica doente também. Se você é religiosa e está me achando uma pecaminosa escrava de satã propagadora de luxúria, lembre-se que essa é uma função necessária e natural, não apenas para gerar mais humanos mas para torná-los plenos e saudáveis. E que estou falando também de transar com seu marido, se você tiver.

O sexo faz a pessoa sentir-se plena e confiante. Vejo muitas mulheres andando encurvadas, tristes, cabelos largados...sentir-se atraente torna a pessoa mais feliz, não precisa ser a Gisele ou a Anita sei lá, seja você mesma mais arrumada e feliz...

Então, pare de ser infeliz e alimentar pesquisas tristes como essa, e leia e se informe mais, pratique a felicidade e a saúde, isso também faz parte de uma vida saudável, ficar mais bonitas e equilibradas e parar de ser amargas e fuxicar a vida alheia, e gastar seu tempo experimentando lingeries e se olhando no espelho.

Quanto mais pessoas felizes, melhor a humanidade, faça sua parte.